galaxy澳門銀河,控糖达人心得—争做模范糖友 发布时间:2020-01-11 08:50:25

galaxy澳門銀河,控糖达人心得—争做模范糖友

galaxy澳門銀河,患有第二型糖尿病已有14年,然而12年下来,虽然也运动,饮食也很节制,但因为许多对糖尿病的知识不清楚,血糖值总降不下来,转诊到台东圣母医院后,在林瑞祥教授以及经验丰富的营养师与护理师专业的谆谆教导循循善诱之下,半年下来糖化血色素由9%进步到5.6%,而今年9/8日的糖化血色素竟然达到5.2%的成绩,使得十几年无效的控糖经验,由灰色的人生顿时转变为彩色的生命。

在生活中体验到 要把三高控制好,除了要按时服药之外,均衡的饮食,以及每天健走一万步以上。而每天定时监测血糖,并保持良好的心境,有云 "养身不如养心,养心不如养气" 处事心平气和 懂得放下,心境自然开阔,另外家人的鼓励与支持是最重要的,感谢我的太太按照营养师的指导费心帮我料理三餐,让我吃得健康,又督促我去运动,让我可以将血糖控制得很稳定,我真的由衷的感谢她默默付出,我会尽量将自己照顾好,来感谢她一路以来的支持及所有医护人员给予得鼓励与陪伴。

本人因参加圣母医院所举办的控糖生活营后,因血糖控制稳定,常常在许多医院所办的活动中当代言人,很荣幸的于今年4月当选为台东圣母医院棒棒糖联谊会第六届会长, 籍由传播模范糖友成功控制经验,作为台东糖尿病友学习典范,让更多台东糖尿病友能正确及有效的控制好糖尿病。也与几位志同道合的糖友,一起担任医院的志工,协助繁忙的医护人员办理下乡卫教宣导相关活动。并定时探访病友,定期集会,交换控糖心得,一起关心,共同为控糖目标而互相激励努力,其效益并不差于卫教人员的指导。

天主教台东圣母医院每年都举办若干次的 "控糖生活营" ,在林院长瑞祥及陈副院长良娟的指导下,为参加控糖营的学员设计了深入浅出的控糖观念与know-how. 林丽美营养师钜细爢遗的说明饮食对控糖的重要,并在三餐细心烹调出适合糖友食用的佳餚,芳疗师nicole更用顶级的精油,为学员做舒压按摩,也带领学员做伸展操,藉此以舒缓病友身心压力。更贴心的是卫教护裡师李佩芬小姐与若干标竿糖友,陪伴在糖尿病友身边,随时给予必要的鼓励与协助。使得控糖斑的成效显着,每位参与控糖班的糖友在五天的研习后,或多或少血糖值都有降下来。 因此, "模范糖友" 的选拔活动,肯定地激励了我们糖尿病友的控糖信心,而在整个糖尿病疗控的过程中,达到病友间相互鼓励,见贤思齐之效。

金赞官网

v