华人娱乐平台是假的嘛,47岁“健身狂魔”郑秀文病倒:对不起,我真的对自己身体认怂了 发布时间:2020-01-08 17:02:10

华人娱乐平台是假的嘛,47岁“健身狂魔”郑秀文病倒:对不起,我真的对自己身体认怂了

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本文授权转自:居里生活笔记id:ktmakeup

hi,大家晚上好~

2019最后一个月,广州终于有一点冬天的感觉了!这波降温来得猝不及防。

居里身边好几个朋友都难以幸免地受凉感冒了。

有朋友开始抱怨,要是自己平时多做运动,身体的抵抗力强一些,就不至于这点小病都扛不住。

真的是这样么?

前两天,郑秀文在社交网站上po出自己在医院的照片,只见她脸色苍白,面容憔悴。

后来才知道,原来她胃病的问题已经持续了好长一段时间。

这期间经历了两次严重的胃抽筋,胃炎、胃酸倒流......让她痛苦不堪,晚上只能“坐着睡觉”。

很多人都吓了一跳,47岁的sammi向来都是健身狂,身体好得很,虽然看着瘦,但可有不少肌肉。

怎么会突然有这么严重的胃病呢?

因为一直在忍啊。

她自己也坦白道,胃痛了两个星期,终于顶不住,觉得不能躲避了,才去看医生。

“年纪越大,越觉得健康无价。”

你看,不重视身体发出的求助信号,身体再强壮的健身达人,也一样逃不过“被报复”的可能。

前段时间,久未露面的李冰冰终于出现在综艺《我就是演员》里,大家很好奇她近几年的去向。

经纪人爆料说,李冰冰2015年在澳洲拍摄时大病一场,持续高烧多天,咳血仍坚持工作。

大病初愈后,她没有按照医嘱好好休养,转身又继续投入到高强度的工作中。

从那以后,李冰冰开始感觉到自己的身体日况俞下。最后拼命三娘终于“认怂”,不得不减少工作来好好调理身体。

居里想起2017年时,她在《向往的生活》里就特别怕冷,穿再多依然能感觉到身体有股寒意。

“以前年轻的时候不怕冷,冰河什么冷水都敢跳,所以现在一身毛病。”

如今46岁的她终于忍不住说,现在接到电影的邀约,也会先考虑自己的身体吃不吃得消。

“我不敢再虐自己了,身体真的会报废。”

明星们有条件有资源,为了保持身材,为了上镜好看,他们勤健身、勤锻炼,身体质素比大多996一族都要强。

但是,当身体状况开始崩溃时,管你身体是否壮如牛,不重视身体问题的人,注定都会被虐。

所有“忍一忍就过去了”,都是在玩命。

熬夜、生病、猝死,这些老生常谈的话题,每天都在被热议。

但最有可能面临这些问题的人,依然在日复一日地“作死”。

一边怕猝死,一边放纵自己。

有数据调查显示,除了小部分人因为工作性质的问题不得不熬夜,大部分人却是“自发性熬夜”。

白天上了一天的班,晚上的时间终于完全地属于自己,于是开始报复性熬夜。

熬着最深的夜,还异想天开地寻找「天天熬夜又不会太早死掉」方法。

”少睡一点没事,周末再把觉补回来。”

“猝死这种概率事件,轮不到我。”

这样的侥幸心理,就是对自己生命的不负责。

很多人总觉得自己年轻,身体还能扛得住,殊不知其实这是在透支健康的额度。

有调查显示,有57%的90后处于亚健康状态,35%的人认为自己是健康的。

这个“认为”,背后是病了没有及时检查、小病小痛不甚在意、忍一忍就熬过去了。

你自以为身体还很健康,实际上早已被虐得不堪一击。

也许哪一天出现的小毛病,就会成为压垮身体的最后一根稻草。

早前,“90后不敢看体检报告”的话题一度冲上热搜,戳中了很多人的心。

然而,阿里健康的报告却显示,有31%的90后五年内从未做过体检。

“总觉得不体检就没事,要是查出身体有大问题,我接受不了。”

“只要我不去医院,我就是健康的。”

应了那玩笑话:逃避可耻,但有用。

起码这群年轻人的内心得到了短暂的安定。

调查的另一项数据,则是有15%的朋友为自己添置了商业保险。从前我们总认为只有上了年纪的人,才会开始关注这些保障问题。

而如今,年轻人也早早地为自己规避风险。居里身边有不少同龄人,这几年也陆续开始为自己买保险。

有这个风险意识当然是好事,但这顺序是不是搞错了?

自己的生活作息不规律,饮食不健康,却宁愿每年花大额去购置保险,也不愿定期做体检,排查身体问题。

“怕出问题,又觉得早晚会出问题。”

我国每年有近60万人猝死,其中大部分都是不超过35岁的年轻人。在悲剧来临之前,他们也一直以为自己和死亡很远。

但死神从来不会和你打招呼。快到只要几秒,就能让人这个美好的世界永远告别。

每次刷到猝死的新闻,我们都告诉自己要过健康生活,然后立下各种flag,结果不到一周就恢复了原样。

“报最贵的健身班,步数不超230。”

我们依然害怕,也依然心存侥幸地熬着夜。

居里几年前看过一条名为《来自你身体的一封信》的短片,片头给了观众一记灵魂拷问:

“你是不是经常三餐不定时、喝酒抽烟、熬夜、连轴转工作,从不锻炼?

设想一下,假如你有一匹价值百万的马,你会让它过这样的生活吗?家里那只蠢萌蠢萌的狗和猫呢?

我想你一定不会。

那你为什么要这样对待自己最忠诚的朋友——你的身体。”

这条短片把“身体”当成我们的朋友,以“身体”的口吻,控诉了这些年来它满腔的委屈和不满。

“你想挣钱的雄心,却是以牺牲我的健康为代价。这完全不合理。”

“你发的每一条朋友圈都让你看起来很完美,但只有我知道,你并不重视我。”

居里第一次看这条短片的时候,感触很深。

也是从那时起,我开始反思自己不规律的生活方式,开始意识到用健康去换取金钱,是件多么可怕的事。

当肩膀脖子开始出现劳损、眼睛干涩时,我才后悔自己没有好好休息;当胃里“排山倒海”时,我才注意起自己的日常饮食;当坐了一天办公室,四肢酸痛时,我开始意识到是时候要做点运动。

这位一生为我们战斗的“朋友”,很多时候都被我们忽略了。

如果把自己的身体比喻成一家公司,那么心脏就是“终生最佳员工”。因为它贯穿我们的一生,全年无休,你休息的时候,它依然在运转。

从我们出生那一刻,直至生命结束,它一秒也不曾停止过工作。

我们以为这一切是理所当然,却不曾想过,太累的时候,你不停下来,心脏自己会停。

我们总说“年轻就是本钱”,但如果健康变为换取金钱的代价,那么“年轻”就不再是资本。而生命,也会沦为拼搏的唯一筹码。

当身体跟不上努力的脚步时,就不要再逼自己成为圣斗士。

人生很长,我们不必急于一时。

好好爱惜身体,比什么都重要。

部分图片丨网络

责任编辑丨李蜜糖

编辑丨eddie

今天要跟大家介紹下小in

因為某種众所周知的原因,改名了

但他還是會每天分享lns的新資訊

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